En enklere start
Bak et flyttelass ligger det timer og dager med planlegging. Som et forsøk på å gjøre etableringsfasen enklere for deg, har vi laget en tipsguide med løsninger på noen av problemstillingene som melder seg underveis.
Viktige gjøremål i flyttefasen
- Meld fra om adresseforandring. Send ut flyttekort til alle kjente og kjære (grati...
Les mer
På egne bein
Kathrine Wibeto (19) lar seg ikke pirke på nesen når strøm- og boligprisene presses til toppen. Ansvaret bærer hun på strake skuldre, selv om det i blant hadde gjort seg med et avbrekk fra jobb og skole.
Mange unge i dag velger å bo hjemme hos foreldrene til de er ferdige med å studere.
Denne utviklingen skyldes i stor grad det økono...
Les mer
Vitamininnsprøytning i Tallin
Hvem har ikke opplevd å lengte seg langt bort fra den kalde høsten og vinteren som kommer snikende innpå som en mygg i solnedgang?
Denne høsten valgte jeg å ta høstferien på forskudd. Sammen med søstra mi dro jeg på tur til Tallinn, og håpet at dette ville bli en skikkelig vitamininnsprøytning. Målet med turen var spa, shopping og litt sol…O...
Les mer
Utbrenthet
Stadig flere opplever å møte veggen allerede i ung alder. Asanlegen tar for seg temaet utbrenthet og beskriver symptomer, behandling og forebygging.Noen tall indikerer at hver tredje nordmann er i faresonen for å bli utbrent, og problemet er økende. Utbrenthet er ikke en sykdom, men en samling symptomer. Et motebegrep mener mange, hvorfor ikke bare...
Les mer
Billige helse- og velværetips!
Cellulittbehandling i en fei
Ha en stor krukke havsalt stående på badet. Etter en varm dusj tar du litt salt i hånden og gnir den fuktige huden i små sirkler for å fjerne døde hudceller og stimulere blodsirkulasjonen. Konsenterer deg hovedsakelig om lår og sete. Denne behandlingen vet jeg brukes på spasteder over store deler av verden og den er bi...
Les mer
Menstruasjonsplager
Fra tidlig pubertetsalder og til overgangsalderen setter inn i 40 årene, har de aller fleste kvinner månedlige blødninger. Uten smerter og ubehag for mange, men til stort besvær for noen.
Menstruasjonen kommer som et resultat av at egget ikke er blitt befruktet, og slimhinnen inne i livmoren som er bygget opp for å ta imot et eventu...
Les mer
Sjarmørskoletips for jenter
Det finnes selvfølgelig ingen bestemt oppskrift for å kapre et mannehjerte. Men fortvil ikke. Vi gir deg noen tips om hva du bør gjøre og hva du bør styre unna i jakten på drømmemannen.
I hele vår har Sigurd Sollien vært å se på skjermen med programmet Sjarmørskolen. 8 menn har blitt skolert for å bli den beste sjarmøren. Utfordringene har stått...
Les mer
Sommerluksus på stramt budsjett
Om sommeren har man ikke lyst til å stenge seg inne med skolearbeid eller jobb. Solen skinner, sjøen er blitt oppvarmet og kroppen skriker etter å få være lettkledd og fri i sommerlige omgivelser. Ulempen er bare at denne livsstilen fort gir flat lommebok.
De aller fleste har sommerdrømmer som skal finans...
Les mer
Kreativt jenteverksted
Sissel Krogstad og Heidi Bugge så straks kreative sjeler blant rusmisbrukerne i Kirkens bymisjon i Tønsberg. Nå er det blitt et svært vellykket verksted for jentene i miljøet der de tegner og syr klær.
- Det er utrolig mye man kan gjøre med to hender, litt oppfinnsomhet og en symaskin. I begynnelsen så vi mye kreativitet blant jentene i Kirkens ...
Les mer
Skap din egen sommerstil
Sommerlige armbånd, kjeder, øredobber og vesker hører med nå som varmen er kommet. Liker du å skape din egen stil og i tillegg spare penger på det; bruk fantasien. Nå kan du lage ditt eget sommertilbehør.
Finn fram kreativiteten! Nå er det ikke bare populært å pynte seg med smykker og kjøpe vesker som allerede henger i butikkene. Det e...
Les mer